Yoga enfants

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Le yoga destiné aux enfants leur apporte les ressources pour les aider à grandir.

C’est une activité ludique. Chaque séance est conçue autour d’un thème choisi selon les besoins des enfants et en interaction avec eux. Un voyage, une saison, les animaux, les 5 sens… .


Les postures de yoga, la respiration, la concentration… sont explorées en tenant compte de leur développement. Et c’est par les jeux qu’ils vont apprendre, ils vont nourrir leur intérieur et les liens avec leur entourage, exprimer leurs émotions pour mieux passer les moments difficiles. Ils vont apprendre à se sentir bien dans leur corps, à partager et à mieux s’exprimer.


Le lieu d’accueil est bienveillant et sécurisant. Les enfants évoluent en petits groupes (entre 3 et 6 ans, et entre 7 et 11 ans).


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